「ネムログ」で
毎日の眠りを振り返ろう
ネムログは、毎日の眠りを記録できる
「睡眠日誌アプリ」です。
睡眠時間だけでなく、
飲酒・服薬・気分なども記録して
カレンダーやグラフで振り返ることができます。
ひと月の眠りが、
一目でわかる
睡眠時間や生活習慣をカレンダーで表示。
毎日記録を続けることで、自分の生活リズムが見えてきます。
気になること
ぜんぶ書き残せる
就寝・起床の時刻はもちろん
- 中途覚醒
- 睡眠満足度
- 飲酒
- 服薬
- スクリーン利用
- もやもや
など、その日の状態を手軽に残せます。
「なんとなく不調」を可視化
睡眠時間や満足度、睡眠効率などをグラフで確認できます。
曜日ごとや、要因別の平均もわかるので、自分なりのパターンに気づくきっかけになります。
PDF出力で保存・共有
記録した内容はPDFとして出力できます。
睡眠日誌として診察時に見せたり、自分羊の記録として保存できます。
疲れた日は、ほっとひと息
疲れた日や眠れない夜には
ねむりんがそっと寄り添います。
ねむりんについて
記録するときも、振り返るときも。
ねむりんは画面のあちこちで、あなたを見守っています。
料金プラン
無料
基本機能をすべて無料でお使いいただけます。
- 毎日の睡眠記録（無制限）
- カレンダー表示
- グラフでの振り返り
- PDF出力（一部制限あり）
- テキスト出力
- SNS共有
- ひといきタブ
- ダークモード切り替え
プレミアム
￥480（買い切り）
一度購入すれば、ずっと使えます。
- 無料機能のすべて
- PDF出力の制限解除
- 要因別の平均睡眠時間
- 曜日ごとの平均睡眠時間
- 広告の非表示
※月額や年額の支払いはありません。一度の購入だけです。
※プレミアムへの加入はアプリ内の「アカウント」→「プレミアムについて」からどうぞ
ネムログを、はじめてみる
睡眠は、がんばって整えるものではなくて、毎日少しずつ慣らしていくもの。
ネムログが、そのお手伝いをできたら嬉しいです。